건강11 다리에 쥐가 자주 나는 이유, 영양부족? 질병? 최근들어서 다리에 쥐가 자주 나게 되어서 이 포스팅을 작성하게 되었습니다. 앉아 있을 때도 그렇고, 자다가도 쥐가 나서 풀어주고 자야 되는 생활을 반복하니 삶의 질이 많이 떨어지게 됐거든요. 한두 번이면 그러려니 하겠지만, 자꾸 쥐가 나니 이상이 있는 건 아닐까 걱정도 되기도 하고요. 제가 얻은 지식을 이 글을 보는 분들에게도 나누어주려고 합니다. 짧고 굵게 설명할 테니, 짚이는 원인 파악하시고 삶의 질을 한 단계 더 높이시길 바랍니다. 목차 다리에 쥐가 자주 나는 이유 다리에 쥐가 자주 나는 이유 | 응급처치, 병원, 영양제 자주 묻는 질문 함께 보면 좋은 글 다리에 쥐가 자주 나는 이유 우선, 다리에 쥐가 왜 날까요? 다리에 쥐가 난다는 증상은 근육 경련과 밀접한데요, 본인 의지와 무관하게 근육 조직.. 2024. 1. 30. 당뇨에 좋은 음식과 나쁜 음식 10가지, 좋은 과일 추천까지 당뇨는 인슐린의 비이상적인 반응으로 인하여 포도당 수치가 비정상적으로 높아지는 질환입니다. 당뇨는 음식에 영향을 많이 받기 때문에, 식단에 굉장히 예민할 수밖에 없습니다. 조금 더 편안한 식사를 위해 당뇨에 좋은 음식과 나쁜 음식 10가지를 알려드립니다. 또한 어떤 과일을 먹어야 되는지, 과일을 먹을 수 있는지 고민이 많은 분들을 위해 당뇨에 좋은 과일까지 추천했습니다! 꼭 끝까지 확인하시고, 참고하여 맛있는 음식과 과일로 즐겁게 식사하셨으면 좋겠습니다. 목차 좋은 당뇨을 식단 구성하는 7가지 방법 당뇨에 좋은 음식 10가지 당뇨에 나쁜 음식 10가지 당뇨에 좋은 과일 5가지 자주 묻는 질문 함께 보면 좋은 글 좋은 당뇨 식단을 구성하는 7가지 방법 당뇨는 어떻게 식단을 구성해야 하는지, 참 막막합니다... 2024. 1. 11. 갑상선에 좋은 음식 추천 BEST 10 요즘 갑상선에 질환이 생기는 분들이 점점 많아지고 있습니다. 갑상선 기능저하나 기능항진 등, 갑상선에 관한 질환도 많습니다. 특히, 갑상선암의 경우 한국인이 가장 많이 걸리는 암 2위이기도 합니다. 그러나 몸은 식습관만 개선한다면 예방할 수 있고, 특히 튼튼하게 지킬 수 있습니다. 갑상선에 좋은 음식 BEST 10을 준비했으니 생활 전반에 틈틈이, 골고루 섭취하여 건강을 챙기시길 바랍니다! 또한, 갑상선 질환별로 피해야 할 음식과 갑상선에 좋은 음식의 공통점까지 세세하게 적어 놨으니 끝까지 꼭 참고하시기를 바랄게요! 여러분들의 건강을 응원합니다. ❤️ 목차 갑상선에 좋은 음식 추천 BEST 10 : 해조류 / 견과류 / 육류(소, 닭) 갑상선에 좋은 음식 추천 BEST 10 : 브로콜리 / 양배추 / 갑.. 2024. 1. 9. 이전 1 2 3 다음
